左腿膝蓋內側疼怎麼辦 醫生建議物理治療

1、物理治療。物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎症的吸收、改善膝關節功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。

2、常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激TENS等。新近應用於疼痛治療的衝擊波疼痛治療方法對於膝關節疼痛，特別是陳舊性膝關節軟組織損傷具有立竿見影的確切療效，深受老年朋友的歡迎。

3、藥物療法。急性發作期應用消炎鎮痛藥儘管不能中止病情發展，但可緩解疼痛，減輕症狀，通常口服非甾體抗炎鎮痛藥NSAIDs等，但此類藥物易刺激胃腸道引起併發症，對腎功能有損害，所以此類藥應飯後服用，並且在醫生指導下服用。

4、中醫治療。中醫將本病列入痹證範疇，認爲本病是由於正氣虛弱，外感寒溼，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰溼內生，流注於肌肉關節而發病。

5、可在中醫醫師指導下進行鍼灸按摩、中藥薰洗、中藥外敷、中藥內服等內外兼治加功能鍛鍊的方法加以綜合治療。

6、在此需強調的是，膝蓋疼是怎麼回事並非小問題，爲讓膝蓋少受傷害，扶他林建議朋友們注意保持健康的體重，並注意發展身體的柔韌性，訓練並調節膝蓋平衡肌肉的機能，避寒保暖。