鐵觀音的功效與作用碧螺春怎麼喝
1. 鐵觀音的功效與作用:
- 促進消化:鐵觀音中含有豐富的茶多酚和咖啡因,可以刺激胃液分泌,緩解胃部不適,促進消化。
- 強化免疫:鐵觀音中的茶多酚具有抗氧化、抗菌、抗病毒的作用,可以增強人體免疫力,預防疾病。
- 降低血脂:鐵觀音中的茶多酚和咖啡因能夠降低血脂,減輕血管堵塞的風險。
- 減肥美容:鐵觀音中的茶多酚可以促進脂肪代謝,幫助減肥,同時也具有美容作用,可以延緩皮膚衰老。
2. 碧螺春怎麼喝:
- 溫水預熱杯具。
- 取適量的碧螺春放入杯中,注入80-90℃的熱水(水溫要根據個人口感而定,不可過燙),用蓋杯蓋或蓋碗靜置2-3分鐘即可飲用。
- 碧螺春可重複沖泡,每人每天飲用2-3杯即可。
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