喝純花生漿有什麼好處 盤點喝純花生漿的好處
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1、促進人體的生長髮育花生漿中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生漿,可以促進人體的生長髮育。
2、促進細胞發育,提高智力。花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3、抗老化,防早衰。花生漿中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生漿,有益於人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。
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