喝豆漿有什麼好處 豆漿簡介

1、喝豆漿的好處：豆漿屬於豆類食物，女性人羣長期食用，可以調節內分泌，改善女性出現的更年期綜合徵，而且也可以美白皮膚，豆漿也可以減少女性面部皮膚出現的幹紋、細紋，其次豆漿也有保溼潤膚的功效。另外還要抗衰老、益智延年等效果。

2、豆漿（Soybean Milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿爲西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。