隔夜豆漿還能喝嗎 喝豆漿的功效介紹
1、隔夜豆漿不能喝。
2、原因:
(1)現榨的豆漿最好是當天喝完,因爲豆漿中含有豐富的植物蛋白,植物蛋白和蛋白質一樣,很容易變質,所以豆漿最好是當時就喝完,就算把豆漿放在冰箱中,延長保質期。但是經過長時間的放置,豆漿容易變味兒,口感肯定是沒有現榨的好了,並且經常的喝些豆漿能夠防治心腦血管疾病。
(2)因爲豆漿的營養豐富,含有維生素,磷脂,鹽酸等微量元素,經常的喝豆漿可以軟化血管,輔助治療心血管疾病,預防三高等功效。像豆漿中,還含有豐富的大豆異黃酮,卵磷脂等天然的雌激素補充劑,經常喝豆漿可以調節女性的內分泌,因此經常喝豆漿有延緩衰老,美容養顏的功效,因爲豆漿它熱量比較低,像一些追求苗條身材的人經常的喝豆漿,它能夠起到塑形的作用。
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