孕婦能不能天天喝豆漿 孕婦可以天天喝豆漿嗎

1、孕婦可以天天都喝豆漿，但是要控制豆漿的飲用量，不能每次都喝很多。豆漿有助於孕婦的羊水生成，還能補充營養，促進寶寶的大腦發育，補充蛋白質等。孕期的營養一定要均衡，還要定期做好產檢，保持心情愉悅。

2、大豆富含優質蛋白質，是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇。這是沒有什麼影響的，蛋白質是腦細胞的主要成分之一，佔腦比重的30%-35%，在促進語言中樞發良方面起着極其重要的作用。只要注意加熱透，避免食用生的或不熟的豆漿。