黑豆水可以每天喝嗎 黑豆水能否天天喝

1、一般來說天天喝沒有什麼壞處。

2、黑豆的功能有益精明目，養血祛風，利水，解毒。用於陰虛煩渴，頭暈目昏，體虛多汗，腎虛腰痛，水腫尿少，痹痛拘攣，手足麻木，藥食中毒等等，一般來說喝黑豆煮水主要有以下功效：黑豆是黑色食物的代表，也是特別有利於美容的食物，有補腎烏髮，養顏排毒，潤澤肌膚，清理腸道，利水消腫的好處。黑豆有滋養腎陰的作用，適合抗衰老，潤膚烏髮。這是因爲黑豆中豐富的維生素E和B族維生素，對於延緩老化和滋養肌膚有直接作用。黑豆所含的脂肪酸由多種不飽和脂肪酸組成，可以有效防治心血管疾病。黑豆中豐富的膳食纖維能有效清理腸道，有效防治便祕水腫。