冰桶挑戰準備步驟及注意事項 冰桶挑戰準備步驟及注意事項是怎樣的
1、接受邀請or主動發起:ASL冰桶挑戰賽是以邀請制發動的,其實主要是以名人和富人蔘賽爲主,其實普通人更多的是看熱鬧。如果朋友們有興趣,也不妨主動發起挑戰賽,邀請周邊朋友一起參加體驗。
2、準備冰塊&水&桶:冰桶怎麼着也得原材料準備好吧,冰塊可以在外購買,也可以自己家裏冰箱製作。材料整體準備都得注意乾淨衛生。
3、場地準備:寬闊點的場地,提前通知朋友觀看,然後還得請一個朋友幫忙拍照。
4、冰水準備:將冰塊和乾淨的水一起倒入桶內,混合成冰水,多攪拌一會,一方面讓冰塊融化一些,沒有那麼多菱角以防受傷,同事也能讓冰水溫度降低,享受冰水通透的樂趣。
5、從頭到腳爽翻吧:自己動手也可以,朋友幫忙也行,藉助機器手臂、吊環拉繩什麼的都可以,讓冰水順着頭部潑下來,感受冰凍人的舒爽。
6、完成挑戰&邀請朋友:及時用毛巾擦乾再換乾爽的衣服,然後,上傳挑戰視屏,並邀請三個朋友接受下一輪的挑戰吧!
7、注意事項:確保挑戰者身體健康,驟然感受冰水淋身會嚴重刺激血管是心跳加速,對於健康人來說問題都不大,對於年老體弱或者小孩來說,不建議舉行。邀請者有能力支付慈善款,冰桶挑戰主要目的是爲了給“漸凍人”湊慈善款,我們邀請別人挑戰的主要目的也在此,所以確定邀請之人有能力承受這筆款項。如果被邀請人既不願意挑戰也不願意捐款,也請千萬不要在意,主要是很多朋友反感這類“逼捐”的行爲,和自身的善惡沒有任何關係。冰桶高度適宜、注意防墜,很多失敗的冰桶挑戰項目都是整個桶一起墜下砸到挑戰者身上,這樣很容易出現不測,所以挑戰前安全準備工作需要充分!另外,冰塊不易過大、冰桶不易過高,挑戰時不要仰頭、低頭,反正以安全爲重。及時擦拭、換衣,預防感冒,冰桶挑戰最多的後遺症就是感冒,大家要重視,挑戰完以後不要長時間的“SHOW”成果,差不多了就找地方擦洗換乾爽的衣物。
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