山楂泡水喝減肥嗎

山楂泡水喝可以幫助減肥。山楂含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進消化，增加飽腹感，從而減少進食量。此外，山楂還含有天然果酸和酶類物質，有助於分解脂肪，促進脂肪的代謝。因此，適量飲用山楂泡水有助於減肥，但同時應注意均衡飲食和合理運動的配合。