荷葉和山楂泡水喝可以減肥嗎 荷葉和山楂泡水喝能不能幫助減肥減重呢
1、荷葉和山楂泡水喝對減肥有一定的輔助作用。
2、因爲荷葉具有清涼退火的功效,而山楂具有降脂減肥、健脾開胃、通便治便祕的功效。如果兩種食材同時泡在一起,也能起到降血壓、降血脂的作用,經常飲用還能起到減肥瘦身體的功效。
3、荷葉山楂泡水喝之所以對減肥有效,是因爲山楂中所含的脂肪酸,能夠促進脂肪分解消化,同時還可以改善腸胃功能,防止便祕,減少黃褐斑的形成,以達到減肥美容養顏的目的。荷葉山楂泡水喝雖然有較多好處,但是建議大家還是不要空腹喝,以免加重胃病。
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