喝山楂泡水能減肥嗎

喝山楂泡水可能有助於減肥，但單靠山楂泡水本身並不能直接減肥。山楂富含維生素C、纖維和抗氧化物質，具有促進消化和代謝的作用，可能有助於促進脂肪燃燒和體重控制。然而，減肥還是需要綜合考慮飲食、運動和生活習慣等因素，單靠山楂泡水並不能達到顯著減肥的效果。同時，過量飲用山楂泡水也可能導致腸胃不適或其他不良反應，所以飲用時要適量，建議諮詢醫生或營養師的意見。