怎麼學自行車簡單又快 如何學自行車比較快
1、姿勢:上身較低,頭部稍傾斜前伸;雙臂自然彎屈,便於腰部弓屈,降低身體重心,同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身;雙手輕而有力地握把,臀部坐穩車座。
2、推自行車:你先做推車子的動作、然後將右腳踩在左腳踏上試着滑行、先多滑幾次,開始時難免會頭低着車子在一個區域內轉圈,這都很正常,多花幾次就好了。
3、上自行車:先騎上自行車但不要坐在坐墊上,將一隻腳先放在腳踏上、然後用另一隻腳蹬着地面滑行,當車子比較平穩後試着把另一隻腳拿起來踩在腳踏上。
4、騎自行車:讓自行車前滑,最好不要坐在車墊上,這樣可以控制重心,控制車把,多練幾次,感覺能夠控制後,右腳慢慢加力,雙腳交互半圈半圈蹬自行車,不要蹬整圈。
5、會自行車:雙腳交互半圈半圈蹬自行車,感覺熟練後,很自然坐到座位上,雙腳交互用力踩整圈,你就學會了。
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