快速練成騎自行車的方法 如何最快學會騎自行車
1、掌握自行車的平衡。雙手握住車把,把自行車沿着路面推動。起先將車稍稍向左推動,過了一會兒,再將車稍稍向右推動。再用右手握住鞍座,推動車子,要有使車把本身能夠朝着任意一個方向旋轉的感覺。假若車頭折向右邊,就將鞍座輕輕推向右邊,使車恢復正確的方向,這樣慢慢就能掌握控制自行車平衡的方法。
2、坐上自行車練習。學騎自行車的人,應當大膽坐在車上,雙手捏住車把,用腳划着地面來推動車子前進進。需注意的是,在車子上要鎮定,不要過分緊張,捏緊車把。要有自信,要大膽坐在按坐上,不要使身子歪向一邊。假使車子發生朝一邊傾倒的情況,只需將車把朝傾倒的一邊轉過去,就會使車子撥正。
3、學會腳蹬運動。雙手捏着車把,右腳跨到車架抵住右腳蹬,用左腳划着地面。車子被推動後就把左腳離地面,抵住左腳蹬,並在此同時把屁股移到鞍座上,兩隻腳就開始均勻地轉動腳蹬。
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