零基礎騎自行車注意事項 騎自行車要注意的事情
1、騎行裝備要穿戴:騎車旅行前要穿戴必備的裝備,如頭盔、護膝、護腕等,這樣做可以防止不慎摔倒時起到保護身體的作用,所以要記得穿戴裝備哦。
2、詳細檢查愛車狀況:在騎車旅行前,認真檢查愛車的各個部件,如剎車、輪胎氣壓、變速器等,確保安全騎行,同時也可以避免我們在路上處於無助的境地。
3、時刻注意周圍的車輛:許多悲劇的發生都是由於粗心造成的,在轉彎拐角處或者身邊有車輛經過時,一定要注意觀察周圍的車輛,並減速慢行,切不可搞危險動作,以防發生交通事故。
4、最好不要騎夜路:夜晚騎車是最危險的,在沒有路燈的情況下,因爲對面駛來的車輛使用遠光燈時,會使我們什麼也看不見,以致於撞到周圍的物體或者行人,既給他人造成傷害,又給自己帶來麻煩,所以遇到這種情況最好靠邊停下等待汽車駛過。
5、要量力而行:騎自行車的目的是爲了鍛鍊身體,要循序漸進,慢慢增加騎行的距離,不要剛開始就長途騎行,因爲這樣做反而適得其反,損害了自己的身體,所以感覺身體疲憊時,不妨讓身體休息調整一下。
6、要遵守交通規則:在路上騎自行車時,不可速度過快,要靠右行,不佔用機動車道,更不要爲了趕時間而闖紅*燈,因爲遵守交通規則既是爲了保護自己不受傷害,也是尊重他人的生命。
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