自己摘的荷葉曬乾可以泡水喝嗎

荷葉是一種非常健康的食材，荷葉中含有大量的維生素、礦物質和抗氧化物質，可以起到保健作用。如果您是在自己的花園裏種植荷葉，並且沒有使用任何農藥、化肥等化學物質，那麼您可以嘗試將摘下來的荷葉晾曬乾後，泡水喝。但是如果您是從市場或者超市購買的荷葉，最好先用清水洗淨，以去除表面的污垢和殘留的農藥等化學物質，然後再進行晾曬和泡水。同時，也需要注意荷葉泡水的時間和次數，以免過量攝入。