頭痛是什麼原因
前一段時間,我老是會有頭痛的情況,有的時候會頭痛的也睡不好覺,那麼,頭痛是什麼原因?下面和大家介紹一下我所知道的。
方法/步驟
1原因一、睡眠不足,這也是一種導致頭痛的常見病因,我們在晚上一晚上不睡覺或是失眠、熬夜了後,第二天就會有頭痛特別明顯的感覺,很多人都有過這樣的現象,其實這並不是疾病原因,此時我們只要改善睡眠質量頭疼便會消失。
2原因二、外界刺激,如果我們的身心受到外界環境的不良刺激時,就會產生抑鬱、焦慮等不良的情緒,從而導致頭痛的發作。有一項調查顯示,有84%的抑鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。平時我們在工作或者學習當中有一些不順心的事情,也會產生負面情緒,導致頭疼。
3原因三、物理壓迫,就是頭顱內外的致痛組織受到了炎症,損傷或者腫物的壓迫等因素而產生頭痛的症狀,具體表現爲:腦膜受刺激,血管擴張因素,血管牽引、伸展、移位、擴張,肌肉收縮等。
注意事項
有頭痛的情況後,要查明是什麼樣的原因引起的,如果是疾病的情況要及時治療,在平時的時候要有合理的生活規律,而且也要注意飲食的合理性。
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