小青檸泡蜂蜜水有什麼好處 小青檸泡蜂蜜水的功用

1、排毒：青檸檬蜂蜜水可以排除體內有害物質，達到美白、排毒、清腸的效果。

2、消除便祕：檸檬含有豐富的維他命C，而維他命C正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的青檸檬蜂蜜水，可以解決便祕之苦。

3、延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

4、減肥：青檸檬蜂蜜水可以解渴並且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食。

5、青檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。青檸檬蜂蜜水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。