晚上可以吃海蔘嗎 晚上能不能吃海蔘

1、晚上可以適量吃。

2、海蔘中富含蛋白質、維生素、氨基酸、碳水化合物、鈣、鈉、鐵等營養成分，是一種營養價值很高的食物，它並沒有嚴格的食用時間規定，什麼時候吃都是可以的，但是由於海蔘的滋補作用較強，建議晚上不要過多食用，以免引起腸胃不適，吃半個左右就可以了。