抽血後吃什麼好 抽血後吃的食物

1、大量抽血之後應該多吃含鐵豐富的食物，比如豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、紅糖、大棗、菠菜等，可以幫助身體補鐵生血，同時爲了更好的提高身體素質，還應該多吃各種清淡但是營養豐富的食物，保證體內有充足的營養物質。近期還應該忌吃生冷和辛辣的食物，菸酒也應該遠離。

2、如果是少量抽血，對身體健康並不會造成明顯的影響，平時按照正常飲食就可以了，並不用調整飲食結構。