洗澡的最佳時間段是多長時間 洗澡的最佳時間段時長

1、每次洗澡的最佳時間是30分鐘左右；

2、以防出現心腦缺氧缺血的現象，水溫最好保持42度以上，過泡澡時間過長也會引起患者呼吸不規律和心律不齊的現象，泡澡的時候不要空腹泡澡，以免出現心慌的現象，也不利於身體的健康，多注意個人衛生，勞逸結合。