青圓椒的功效與作用及害處 青圓椒好處及壞處有哪些
1、青圓椒的功效與作用:
⑴提高免疫力
青圓椒能提高人類身體的免疫力,因爲清原膠中含有豐富維生素C和葉綠素,這些物質能直接作用於人體的免疫系統,可增強人體自身免疫功能,提高人體抗病能力,對維持人體健康有很明顯的好處。
⑵預防癌症
人們多吃青圓椒還能提高身體的抗癌能力,因爲它含有的葉綠素和微量元素硒等物質都是重要的抗氧化成分,而且能防止人體細胞癌變,並能清除人體內的致癌物質,它含有的青椒素還是一種天然的抗癌成分,人體在吸收它以後能降低癌症發病率也能提高身體的抗癌能力。
⑶降脂減肥
人們吃青圓椒還能降脂減肥,它含有的多種微量元素在進入人體後能加快人體內脂肪分解和代謝,並能抑制人體對脂肪的吸收,而它含有的纖維素還能在人體內吸水膨脹,可軟化大便,縮短排便時間,經常吃青圓椒能降脂減肥也能排毒通便。
2、青圓椒害處:
屬於熱性食物,食用過多會加重體內的熱氣,導致上火的現象發生,引起口舌生瘡、牙齦出血等症狀。
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