蘋果胡蘿蔔汁的功效 蘋果胡蘿蔔汁的功效有哪些

1、預防皮膚過度角化、緩解視疲勞、潤腸通便。 蘋果胡蘿蔔汁能夠讓皮膚更加細膩和白皙，因爲胡蘿蔔當中含有豐富的β-胡蘿蔔素，在體內可以轉化成維生素A，對於預防皮膚的過度角化起到明顯的作用，進而能夠讓皮膚變得更加白皙和紅潤。蘋果胡蘿蔔汁能夠很好的緩解視疲勞，尤其是對於提高視力水平有明顯的作用。

2、蘋果胡蘿蔔汁有很好的潤腸通便的作用，因爲蘋果和胡蘿蔔當中都含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動和大便形成，因而潤腸通便的功效會非常明顯。