苦茶鹼

苦茶鹼是一種天然生物鹼，主要存在於茶葉中。它具有提神醒腦、抗疲勞等作用，是茶葉的重要成分之一。苦茶鹼可以刺激中樞神經系統，使人感到興奮和精力充沛，同時還可以促進代謝，加速脂肪燃燒，對於減肥和排毒也有一定的作用。但是由於苦茶鹼具有一定的興奮作用，過量攝入可能會出現心跳加快、失眠、頭暈等副作用，因此建議適量飲用。