降糖茶哪種好苦丁茶

苦丁茶是一種常見的降糖茶，含有多種有益成分，如茶多酚、咖啡鹼、黃酮類等，可以起到降血糖、降膽固醇、促進消化等作用。在降糖茶中，苦丁茶是較好的選擇之一。 不過，由於苦丁茶的苦澀口感，不是所有人都能接受。如果您無法忍受苦味，可以嘗試加入一些蜂蜜或其他甜味劑來改善口感。