回奶的最好方法
有人說自然回奶不能擠,有人說可以擠出來以免得乳腺炎。想知道回奶的最好方法嗎?接下來我跟大家分享一下我的經驗:
方法/步驟
1首先回奶是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水,以達到回奶效果。回奶時,如奶水很少,產婦可熬煮炒麥芽水來回奶;如果產婦每天都能哺乳嬰兒,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶湯回奶。
2其次回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多采用人工回奶方法,比如用炒麥芽煮水,以達到回奶效果。另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。
3最後可以用涼水毛巾敷乳房,以減輕疼痛,並有利於回奶,注意洗澡的時候不用太熱的水沖洗乳房,減少乳房間的血液遁環,如果你的乳房疼痛症狀明顯,可以用吸奶器適量的吸出一些奶汁。
注意事項
瞭解了回奶的最好方法後,平時少食葷類、不要喝湯、吃的清淡一些。在乳房脹的過程中記得不要抱寶寶、以免碰到或壓到。乳房漲的嚴重就少擠出一點,不要擠空,以免漲的嚴重出現堵奶或發燒。注意回奶前自己摸一摸乳房,試一試裏面有沒有疙疙瘩瘩的的乳塊,如果有排乾淨再回,以免以後留有禍根。
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