回奶怎麼回最好方法 回奶怎麼回最好

1、乳母要減少飲食中雞湯、魚湯等食物的攝入；

2、可以適當的吃些韭菜、蘑菇、木耳、藕、麥芽等食物，具有一定的回奶效果；

3、逐漸減少給孩子進行母乳餵養的次數，讓孩子適應配方奶粉或者其他代乳品；

4、減少與孩子密切接觸的時間，從而減少乳汁的分泌；

5、乳汁分泌量較多的女性，可以適當地飲用山楂麥芽水。