怎樣無痛苦回奶 有什麼回奶的辦法
1、既然準備斷奶需要回奶了,就不能吃下奶的食物,不能喝湯喝水過多,這樣都可能會引起乳房脹痛,脹的厲害的時候雖然可以回奶,但是過程太痛苦了,所以一定要管住嘴,少吃點有營養的食物,可以吃點回奶的食物。
2、在懷孕時餵奶的時候,都是說不能吃生冷刺激的食物,既然不餵奶了,而且想回奶,就可以吃這些食物了啊,正好刺激身體,這樣乳汁就不會分泌的過多,也不用忌口,想吃什麼就吃什麼,什麼辣條小龍蝦的通通都可以吃起來。
3、還可喝點中藥幫助回奶,比如大麥茶,這個一般在醫院的時候就可以找醫生開點,等需要回奶的時候喝,效果還是很不錯的,或者熬中藥之後敷在胸部,也是可以幫助回奶的,這些方法可以都嘗試下,加在一起效果肯定好。
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