預防小兒便祕需瞭解幾大誘因
方法/步驟
1小兒便祕的原因:對於孩子來說大多數都是功能性便祕,我們首先從吃奶的孩子來說,一般是吃母奶的孩子便祕的比較少,吃牛奶的孩子容易便祕。特別是吃配方奶粉的便祕的現象還是比較多的,那就說明便祕用中醫的說法叫做“食滯內熱”,食滯內熱的孩子就會產生便祕。他們的特徵是一方面是大便數天一次,而且舌苔比較厚,而且這樣的孩子心煩好哭,夜裏睡不好覺。這種情況是吃牛奶的孩子容易造成便祕。
2再大一點的孩子就是1歲左右開始吃東西了。我發現1歲到5歲前的孩子便祕發病率很高,爲什麼在這個時候容易發生便祕的比較多呢?這個主要的在1歲到5歲的孩子要從從吃奶過渡到吃飯菜,飯菜含有纖維素促使排便,有的小孩貪奶老想吃奶,奶吃多了容易造成便祕。這個是開始換成輔食吃飯的時候,特別要吃蔬菜,蔬菜裏面含纖維素,纖維素通大便,有的孩子愛吃奶、愛吃飯、愛吃肉,不愛吃菜,不愛吃菜的孩子容易造成便祕。中醫就說不愛吃菜就容易上火,上火就便祕。
3再大一點的孩子也有便祕,當然了成年人也有、大人也有、老人也有。大一些的孩子,也有一個習慣一般吃肉食多,吃蔬菜少,這種孩子容易便祕。還有個別是有一些頑固性的便祕,經常5、6天大便一次,這種叫做習慣性的便祕。所以兒童在各個年齡層都有便祕的症狀。
注意事項
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