香菇胡蘿蔔能一起吃嗎香菇胡蘿蔔是否能一起吃

2、香菇和胡蘿蔔都是生活中常見的蔬菜，它們都是作爲配菜的食物，但也能單獨炒食。香菇和胡蘿蔔的營養價值都比較高，香菇中含有很豐富的維生素C，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，這些營養元素對人體都有好處，胡蘿蔔和香菇能一起吃。肉類食物一起搭配炒食，可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化爲維生素A最大程度的被人體吸收利用。