深冬時節適合吃什麼水果 深冬時節適合吃啥水果

1、橘子：冬天是非常適合吃橘子的季節，橘子富含大量維生素C、纖維素等成分，食用可以補充身體營養，還有止咳化痰、潤肺健脾的作用。

2、甘蔗：冬天還是適合吃甘蔗的季節，甘蔗甘甜美味，含有豐富的水分、糖分、以及營養成分，食用可以補血、滋潤皮膚。

3、蘋果：蘋果一年四季都有，冬天也非常適合吃蘋果，蘋果富含維生素、果膠、纖維素等成分，食用可以促進消化、改善呼吸系統和肺部的功能，還有益於心血管的健康。