奶昔有什麼功效和作用 奶昔的優點
經驗3W
1、奶昔,是由牛奶,水果,冰塊的混合物。具有提高免疫力,美容養顏,減肥,補充蛋白質和鈣質的功效。
2、奶昔中加入的水果,含有豐富的維生素C等成分,能阻止細胞黑色素沉着,減少雀斑和黑斑,有使皮膚白皙的功效。還對心臟病,中風和癌症有預防的功效。而且,飯前喝一杯奶昔,可以使人產生“飽的感覺”,而減少進食量,抑制體重增加的功效。
標籤:奶昔
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