雲耳的功效與作用 雲耳有什麼功效

1、雲耳中含有豐富的鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，可以減少血小板凝塊，預防血栓和動脈粥樣硬化和冠心病的發生。

2、雲耳含有的膠質可以排除消化系統內的雜質，有清理胃腸的作用，具有纖維術類物質功能，能夠促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，有防治肥胖和防止便祕的功效。

3、雲耳有利於體內大便中的毒素物質的及時清除和排出，可預防直腸癌，還有化解腎結石，膽結石的功效。