荔枝幹的功效與作用及食用方法 吃荔枝幹的禁忌

1、荔枝幹的功效與作用：

（1）能夠爲機體補充豐富的碳水化合物，就是糖分，能夠糾正肌肉的疲勞，在恢復體力方面的功效非常明顯。

（2）從中醫食療角度上來講能夠養血健脾，對於病後體虛、脾虛泄瀉、食慾不振、消化不良、呃逆不止的人，適當食用荔枝幹有很好的養血健脾、促進消化的好處。

（3）能夠行氣消腫，對於身體腫脹、外傷出血的人，適當食用荔枝幹有很好的行氣消腫的功效。

2、食用方法：

（1）直接食用。

（2）泡水喝，用開水沖泡，一次泡8-10顆。

3、吃荔枝幹的禁忌：

（1）荔枝幹是一種熱性水果，平時過量食用會讓人體內熱毒堆積，而且會讓人體出現多種上火症狀，對人體健康不利。

（2）高血糖人羣禁食，也是人們吃荔枝幹的重要禁忌，不然會讓血糖盡一步升高，容易誘發糖尿病。