感冒能喝酸奶嗎 酸奶的作用是什麼
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1、感冒的時候可以喝酸奶,感冒可能會出現食慾不振的情況,由於疾病本身還有發燒等原因,另外還可能是服用了抗生素或者抗感冒藥物,導致人胃口變差,食慾不振,消化不良。
2、此時喝酸奶不僅幫助人體補充必需的營養,還有一定的開胃作用。 酸奶中富含有益的益生菌,能夠調節人體的腸道菌羣,維持正常的消化功能。
3、所以感冒的時候可以適當的喝酸奶,但是注意不要喝太涼的酸奶,喝常溫下的酸奶,減少對胃腸道的刺激性,也能減少着涼的風險以免加重感冒的症狀。
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