柿餅熱量高嗎 柿餅的熱量高不高

1、柿餅的熱量相對較高。一般255大卡(100克可食部分)。按平均來算，一個柿餅大約是50克，攝入的熱量大概就是124大卡，而一碗米飯的熱量大約是116千卡，比米飯還多，如果把柿餅當做零食來吃的話，主食應該適當的減少飯量。對於減肥的人來說，不建議一天吃超過一個。

2、柿餅雖然是由新鮮柿子製作而成的，但是經過加工後，柿餅的熱量比柿子卻高出了幾倍。--般餅的熱量是250大卡/100g，而柿子的熱量是71大卡/100g，顯而易見，柿餅的熱量比柿子高出約3倍，同樣吃一個柿子和一個柿餅，柿餅是比較額容易發胖的。