煎餅熱量高不高 煎餅熱量高嗎

1、煎餅的熱量是很高的。如果是一些想要減肥的人，一般建議在減肥期間最好少吃煎餅，因爲煎餅中的含水量是比較低的，且主要成分是粗糧，醬汁的熱量也較高，同時煎餅中含有的澱粉一般是比較多的，所以煎餅的熱量是比較高的，吃過之後會有一種飽腹感。

2、同時在日常生活中要養成健康的生活習慣，早睡早起，不要抽菸喝酒，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，同時配合適當的運動，減少熱量攝入，培養良好的飲食運動生活方式。