耳鳴怎麼辦 五種治療方法

1、西醫治療耳鳴

2、中醫治療耳鳴

3、多運動可以對治療耳鳴

4、飲食方面輔助治療耳鳴

5、心態一定要調整好

方法/步驟

1

西醫治療耳鳴，主要是先用一些科學的儀器，進行全面的檢查，從而得出兩種判斷；一，是耳朵本身的疾病，比如感染髮炎、受外力傷害等等，治療方法可以直接只是針對耳部進行治療，比如消炎，手術等等；二，不單只是耳鳴，還會有其它疾病的表現，比如血壓高、頸椎壓迫神經，睡眠不足引起身體虛弱等等，像這樣就應該標本兼治了，必須要用全面的統一的治療纔會有效果。

2

中醫治療耳鳴，我們都知道耳是和腎有直接聯繫的，耳鳴就是我們的腎在向自己發出一種信號，證明腎氣不足、腎精虧虛，治療方法主要是中藥爲主，同時配合鍼灸推拿，不但能治療已知病因的耳鳴，還能治療一些不明原因的耳鳴。

3

多運動可以對治療耳鳴有一定效果，要知道多運動，才能保持身體健康狀態，身體免疫力提高才會加快病情的恢復，這也很符合中醫特點，尤其是腰部運動。

4

飲食方面輔助治療耳鳴，首先當然得控制吸菸和喝酒，其次是要吃一些清淡的食物，減少脂肪的攝入量，因爲脂肪高會直接影響我們的血壓，從而引發耳鳴的症狀，還有礦物質的食物也是必不可少的，最後就是多吃含維生素的食物，因爲有些時候很可能是缺一些微量元素和維生素導致的。

5

心態一定要調整好，只有好的心態才能增加戰勝疾病的信心，緊張感不利於與醫生的配合，有時會拖延疾病的治療，而且有時醫生還會讓我們用一種放鬆療法。比如現在的年輕人，由於工作的需要，加班加點嚴重引起睡眠不足，從而導致耳鳴，那麼這時就應該需要我們放鬆心情好好的睡一覺了。