減肥爲什麼不讓吃辣 減肥期間爲什麼不能吃辣？

1、辣椒素雖然有利於熱量的消耗，但同時也會促進食量。所以減肥期間還是吃清淡一點比較好。

2、一些辣椒醬產品號稱“每個月多吃一袋米”，形象地說明了辣椒刺激食慾的作用。它造成的熱量消耗非常有限，而增加食慾的作用也是不容忽視的。對於每天三餐都吃辣的四川人來說，反正也是天天吃辣椒，吃辣椒並不會因爲吃得太多而發胖，所以他們也不會因吃辣椒而發胖。但對於其他地方，如中原地區、江浙地區的人來說，並不是每天都吃辣，偶爾吃一餐辣，胃口就大了，就多吃一點，當然也會起到增肥的作用。