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山楂幹泡水能每天喝嗎

經驗2.36W

山楂幹泡水可以每天喝,但要控制每次的量和頻率,適量飲用。山楂幹泡水有助於改善消化問題,促進胃腸蠕動,降低血脂、血壓和血糖,增強免疫力等作用。但是,過量飲用可能會導致胃部不適,而且山楂幹中含有大量草酸,長期過量攝入可能會對腎臟造成傷害。所以,建議每次泡水量不要超過10克(約3-4個山楂幹),每天不要超過兩次,同時注意飲用之間的間隔時間。

山楂幹泡水能每天喝嗎
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