喝白開水的注意事項 盤點喝白開水的注意事項
1、不宜喝反覆燒開的水,這種開水通常水蒸氣已經跑了很多了,水中的雜誌、無機鹽濃度相應就非常大了,尤其是一種亞硝酸鹽對人體的傷害特別大,攝入過多的話,輕會傷及腸胃,重的話會引起中毒等現象。
2、不宜喝“爐上隔夜水”,因爲爐子上的隔夜水由於溫水由於一夜用溫水燒着,很容易生長細菌,細菌又可以使亞硝酸鹽還原,這樣一來就使水中的硝酸鹽大量增加,然而亞硝酸鹽從醫學上來說容易與胃裏的胺類物質反應,會生成致癌物質。
3、不宜喝蒸鍋水,用來蒸過東西的水通常含有較多的亞硝酸鹽,喝了過後很容易頭暈、噁心、呼吸急促及血壓下降的缺氧症狀。長期飲用還會有致癌反應。
4、不宜喝隔夜的糖開水,因爲糖開水很容易被細菌污染,時間長了細菌就很多了,容易引起中毒現象。
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