玫瑰花可以和什麼一起泡水喝 玫瑰花和這6種食物一起泡水喝好
1、紅棗玫瑰茶:首先取粉玫瑰5朵,去核紅棗2枚。然後用80攝氏度的水泡製,注意水溫不能過搞,水溫過高會破壞維生素C,營養成分。只需要1個月,膚色就白皙粉透。
2、枸杞玫瑰茶:幹玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效,可以適當泡茶飲用,沒有什麼副作用。可以每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3~5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據自己的口味放點蜂蜜。
3、丹蔘杞玫瑰茶:將丹蔘3克,枸杞子6粒,葡萄乾6粒,玫瑰花2朵混合泡茶飲用,可以益氣活血,養陰安神,適用於心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者。長期服用,效果顯著。
4、木瓜玫瑰茶:選取熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,薑汁數滴。然後將木瓜切細塊,放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,薑汁即可。長期服用可以增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸鹼度,防止皺紋,養陰潤肺,對胸部發育不良者有良效。玫瑰花和什麼一起泡水喝好,其實木瓜也是一種很適宜的食物。
5、桂圓玫瑰茶:準備桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。將桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。長期飲用可以養血滋陰,養顏潤膚,調節內分泌失調。
6、金銀玫瑰茶:準備金銀花1克,玫瑰花3朵,麥冬2克,山楂2克,然後混合後用沸水沖泡15分鐘即可。長期飲用可理氣解鬱,滋陰清熱,適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者。長期服用,效果顯著。
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