晚上睡覺出汗怎麼辦
人的一生有一半的時間都在睡覺,所以睡眠質量的好壞直接關係到我們的身體健康,可是總有一些毛病來破壞他們,下面我們就來說一下晚上睡覺出汗怎麼辦。
方法/步驟
1第一:晚上睡覺出汗,消瘦多考慮是腎陰虛,腎陰虛症狀爲“熱”,主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等. 腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。
2第二:可以結合服用中藥六味地黃丸補腎,平時要戒菸戒酒,禁食辛辣食物,注意休息,節制房事不要過度縱慾,保持良好的心態也是很重要的。
3第三:五倍子5份,辰砂1份.共研細末,貯瓶備用.用時取藥散0.5~1克,用溫水調成糊狀,於患者臨睡前敷於肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定.翌日晨起時取下,如無效可重複使用,一般連用3天即可湊效.本方適用於各種證型的出汗,對因肺結核引起出汗,也有比較顯著的療效。
注意事項
保持心情愉悅,多吃蔬菜瓜果,給自己一個良好的飲食習慣,相信一定會慢慢好起來的。
-
烏塌菜幾月份採摘
烏塌菜通常在春季和秋季採摘。具體的月份取決於地理位置和氣候條件。一般來說,在溫暖地區,烏塌菜的採摘時間可能在2月至4月和9月至11月之間。在寒冷地區,則可能在4月至6月和8月至10月之間採摘。建議根據當地的種植指南或者諮詢當地農民以獲取準確的採摘時間。...
-
供奉香爐怎麼擺設
供奉香爐通常放在居室中的一個安靜、整潔的角落。擺設時需要注意以下幾點:1.方位選擇:根據風水學說,香爐宜放在居室的正南方位或正東方位,不宜放在臥室或廚房等不潔淨的地方。2.高低適宜:香爐可以放在桌子、櫃子等高於地面的物體上,以避免火焰接觸到易燃物品,同時也更...
-
夜場帶什麼衣服最旺財
在夜場穿着什麼衣服最旺財這個問題上,一般來說,選擇時尚、引人注目的服裝可能會在某些情況下吸引更多注意力,從而增加社交機會,但穿着的影響力通常是相對的,因爲成功與財富往往更多地取決於個人的能力、人際關係和工作表現等因素。如果你想在夜場表現出自信和風度,可...
-
小竹筍幾月份採摘最好
小竹筍的最佳採摘時間通常是在春季或夏季。具體而言,一般在春季3月至5月之間採摘的小竹筍口感最佳,嫩度較高。在這個時期,竹筍生長迅速,呈現出鮮嫩的狀態。隨着夏季來臨,竹筍逐漸長大,口感變得更硬,所以最佳採摘時間應該在春季的早期。...