日本超細軟毛牙刷使用方法 怎麼使用超細軟毛牙刷

1、牙刷毛應與牙齒表面呈45度角，斜放並輕壓在牙齒頸部與牙齦交界處，順着牙縫豎刷，並輕輕旋轉刷毛。

2、刷牙時用力不宜過大。刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。來回刷，裏裏外外都要刷乾淨。

3、早晚必須刷牙、漱口。有條件者，每餐之後應立即刷牙。臨睡前刷牙尤其重要。每次刷牙時間不少於3分鐘。

4、選擇合適的牙刷。牙刷應選用保健牙刷，刷毛要柔軟，刷面平坦，刷頭不大，刷毛尖端磨圓，這種牙刷既能有效地消除牙菌斑，又不損傷牙齒和牙齦。

5、每次刷牙完畢，應將牙刷洗淨，將刷頭朝上放入杯內，置於通風乾燥處。每1～3個月應換一把新牙刷，如發現刷毛散開彎曲，應及時更換。