黑茶可以長期天天喝嗎 黑茶能否長期天天喝
1、不建議黑茶長期天天喝,黑茶中的茶氨酸可以抑制血壓的升高,而生物鹼和黃酮類化合物可以舒張血管壁,增加血管的有效直徑,並通過舒張血管來降低血壓。
2、糖尿病是現代中老年人的健康殺手之一,隨着人們生活水平的提高和人口老齡化的加劇,糖尿病的發病率逐漸增加。到目前爲止,糖尿病仍然是一種不治之症,主要通過藥物和飲食調整來控制。
3、研究證明,茶葉中的茶多糖具有明顯的降血糖作用,其作用與胰島素相似。小鼠注射茶多糖7小時後,血糖下降70%。黑茶含有更多的茶多糖,是預防和治療糖尿病的理想飲品。民間也用黑茶治療輕度糖尿病,茶越濃效果越好。黑茶還具有防癌、降血脂、防輻射、消炎等常見保健功能。
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