每天3000毫升水傷腎嗎 每天喝3000ml水會怎麼樣？

1、每天喝3000毫升的水量對腎臟一般來說是沒有傷害的。

2、事實上，充足的水分攝取對腎臟的健康非常重要，因爲它可以幫助清潔和稀釋尿液，促進排泄廢物和毒素。然而，個人的水分需求可能因人而異，取決於身體的具體情況、環境條件和日常活動水平。