每天喝多少毫升水合適 每天喝幾毫升水合適
經驗1.45W
1、一般情況下,每天至少要喝1.5到2升的水。
2、平時我們吃的很多食物中都會含有水分,比如水果和蔬菜中的水分就會比較多,而且我們吃飯喝湯的時候也會補充水分,人體每天從尿液,出汗和蒸發,大概水分就會流失200毫升左右。如果有水分流失的情況下,很容易引起脫水和發燒的症狀,是需要及時的補充水分,預防這種情況的出現。
標籤:毫升
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