孕婦每天喝檸檬水好嗎 會有怎樣的作用

我們都知道檸檬水的功效與作用都很多，經常喝對身體有益，並且適合多種人羣食用，但是有一種敏感的事物人羣，那就是孕婦，很多孕婦都不知道每天喝檸檬水好不好。

孕婦因爲擔心害怕自己吃下的食物會危害到自己腹中的寶寶，所以不敢隨便吃東西或者隨便喝東西，然而很多孕婦在懷孕之前都有着每天喝檸檬水的習慣，所以她們懷孕之後都想問孕婦每天喝檸檬水好不好？小編今天就來回答你們的問題，以及告訴你們會有什麼樣作用。

一、孕婦每天喝檸檬水好不好？

檸檬裏面含有豐富的維生素C成分，對皮膚有很好的養護作用，它裏面還含有對人體有益的檸檬酸，孕婦喝下檸檬水，胎兒也會從中攝取營養，所以孕婦每天喝檸檬水是有好處的。但是要注意的是，每天喝檸檬水的量不適宜過多，喝一杯就夠了，並且濃度也不可過高，檸檬與水的比例應該爲1:10，這樣才能保證體內的酸鹼平衡。

二、孕婦每天喝檸檬水有什麼作用

1.檸檬水是美容的良品，因爲檸檬裏的維生素含量很高，能夠有效幫助孕婦消除皮膚上的色素，起到美容美顏的作用。

2.檸檬水裏面含有檸檬酸鹽，可以很好地抑制鈣鹽的形成，從而起到了預防和治療腎結石的症狀。

3.檸檬水中含有維生素C和維生素P，這些是增強血管彈性和韌性的成分，有降低血糖值的作用，也能夠預防心肌梗塞的症狀。

4.每天喝檸檬水，能夠起到抗菌的作用，還能提高孕婦身體的免疫力，使孕婦身體不易受到疾病的危害。

所以，孕婦每天喝檸檬水有好處的，但是要注意喝的量，還要注意檸檬水的濃度。