寶寶爲何不能過早吃成人食物
方法/步驟
1安全性低 很多進食技巧,寶寶尚未掌握,例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維,不懂得分離魚刺,所以,不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。
2營養不夠 一是因爲成人的食物製作不夠精細,寶寶不易吸收;二是因爲嬰幼兒時期是人一生中生長髮育最快的時期,對營養的需求相對比成人高,特別是對蛋白質、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。
3不利寶寶養成健康的飲食習慣 成人的食物往往添加較多調味劑,容易使寶寶養成嗜鹹或嗜甜的習慣,增加日後患心血管等疾病的機率;而過重的口味又容易讓寶寶養成挑食、偏食的習慣,導致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感,天然清淡的食物纔是寶寶真正的美食。
注意事項
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牀下放什麼風水最旺
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秋分什麼動物最旺
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冬天怎麼減肥快
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