視疲勞有哪些表現?下面詳細瞭解一下
1、眼部
2、全身
3、眼病
4、避免視疲勞
方法/步驟
1眼部:近距離工作或閱讀不能持久,易疲勞、流淚、怕光、不願睜眼、複視、眼前閃光、看書字跡模糊、結膜充血、視力減退或不穩定、眼瞼跳動感、眼睛脹痛感。
2全身:頭痛、睏倦、嗜睡、記憶力減退、注意力難以集中,思考力下降、噁心、嘔吐、肩痠痛、面肌抽搐、胃腸消化不良、多汗、食慾不振、失眠、急燥、易怒、煩惱、頭重、偏頭痛、眩暈等。
3眼病:很多眼疾在初期時都會表現出視疲勞的症狀,但嚴重時就會轉爲眼痛,並伴有視力障礙,如慢性青光眼等,另外慢性結膜炎患者眼睛也會感到疲勞。
4避免視疲勞要注意養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,多參加戶外運動,避免長時間精細用眼,發現問題及時就醫。
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