三伏天裏去溼氣最佳時機 三伏天去溼氣
1、三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。
2、三伏天不僅天氣炎熱,而且下雨的時候也會很潮溼,這時候我們身體很容易被溼氣入侵。但在三伏天,我們的新陳代謝比較快,血液循環也快,因此也是祛除溼氣的好時機。如果在夏季能做到不被溼氣入侵,並且能夠排出體內溼氣,不僅能夠幫助我們順利度過酷暑,而且能夠達到冬病夏治的效果。
3、溼氣是一種中醫的理論概念,中醫認爲體內溼邪過重會傷害到身體的陽氣,會降低身體免疫力,誘發慢性疾病,讓人難受。具體表現有臉上長痘痘、皮膚粗糙暗淡、眼睛浮腫、頭髮油膩、身體水腫發胖、精神萎靡等等。可見溼氣對人體的危害還是蠻大的。
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